Привет! Как поставщик функционального пищевого сырья, меня часто спрашивают, есть ли какие -либо ингредиенты, которые действительно могут повысить спортивные результаты. Ну, вы держите пари! В этом блоге я собираюсь поделиться некоторыми из ведущих функциональных пищевых сырья, которые продемонстрировали обещание в повышении спортивных результатов, и поверьте мне, это некоторые игры - решающие.
Давайте начнем с бета- (1,3) -d-Glucan; Cas no.: 9012-72-0 [/fuctional-food-raw-materials/beta-1-3-d-glucan-cas-no-9012-72-0.html]. Этот материал довольно удивительный. Бета- (1,3) -D-глюкан-это тип полисахарида, который можно найти в клеточных стенках грибов, дрожжей и некоторых растений. В мире спортивного питания уделяется много внимания за его потенциальные иммунные свойства.
Когда вы спортсмен, ваша иммунная система берет на себя удар. Интенсивное обучение может подавить вашу иммунную функцию, что делает вас более восприимчивыми к болезням. Бета- (1,3) -D-глюкан помогает активировать иммунные клетки в вашем организме, такие как макрофаги и нейтрофилы. Эти клетки похожи на солдат вашей иммунной системы, и, активируя их, бета- (1,3) -D-глюкан может помочь вам сохранить здоровье. А когда вы здоровы, вы можете тренироваться сильнее и работать лучше.
Есть также некоторые доказательства того, что это может повлиять на выносливость. Это может потенциально помочь с использованием кислорода в мышцах, что позволит вам пройти лишнюю милю во время гонки или на протяжении длительной дистанционной тренировки. Некоторые исследования показали, что спортсмены, которые дополняют бета-(1,3) -D-глюкан, могут испытывать меньшую усталость и более быстрое время восстановления.
Далее у нас есть никотинамид рибозид хлорид; nr-cl [/fuctional-food-raw-materials/nicotinamidamid-riboside-chloride-nr-cl.html]. Никотинамид рибозид хлорид является формой витамина В3, и это предшественник никотинамида аденин -динуклеотид (NAD+). NAD+ - это коэнзим, который играет решающую роль во многих метаболических процессах в организме, особенно в производстве энергии.
Как спортсмен, вашему телу нужна тонна энергии, чтобы выступить в лучшем виде. NR - CL помогает повысить уровень NAD+ в ваших клетках. Когда уровни NAD+ высоки, ваши клетки могут более эффективно вырабатывать более энергию. Это означает, что у вас будет больше топлива для ваших тренировок, будь то с высокой интервальной тренировкой интенсивности или долгосрочное событие выносливости.
Более того, NR - CL был связан с улучшенной функцией митохондрий. Митохондрии похожи на энергетики ваших клеток. Они ответственны за создание АТФ, которая является энергетической валютой вашего тела. Увеличение митохондриальной функции, NR - CL может дать вам значительное преимущество с точки зрения производства энергии и спортивных показателей. Некоторые спортсмены сообщили о том, что они чувствуют себя более энергичными во время тренировок и более быстрое выздоровление после интенсивных упражнений при принятии добавок NR - CL.
Теперь давайте поговорим о кальциете-5-метилтетрагидрофолат [/функциональный food-raw-materials/calciuml-5-methyltetrahydrofolate.html]. Это биологически активная форма фолата, которая является еще одним важным витамином B -. Фолат участвует в синтезе ДНК, делении клеток и образовании эритроцитов.
Для спортсменов роль эритроцитов очень важна. Эритроциты переносят кислород из легких в мышцы. Чем больше кислорода получают ваши мышцы, тем лучше они могут функционировать. Кальций - 5 - Метилтетрагидрофолат помогает в выработке здоровых эритроцитов. Убедившись, что ваше тело имеет адекватный запас эритроцитов, оно может улучшить доставку кислорода в ваши мышцы, что, в свою очередь, может повысить вашу выносливость и производительность.
Это также играет роль в снижении уровня гомоцистеина в крови. Высокий уровень гомоцистеина связан с повышенным риском сердечно -сосудистых проблем и воспаления. Поддерживая контроль уровня гомоцистеина, кальций - 5 - метилтетрагидрофолат может способствовать лучшему общему здоровью сердечно -сосудистых заболеваний, что важно для спортсменов. Хорошее сердечно -сосудистые здоровья означает более сильное сердце и лучшую кровообращение, что позволяет вам работать на более высоком уровне в течение более длительных периодов.
В дополнение к этим трем, существуют другие функциональные пищевые сырья, которые могут повысить спортивные показатели. Например, креатин - хорошо известная добавка среди спортсменов. Это помогает регенерировать АТФ в мышцах, обеспечивая быстрый всплеск энергии во время краткосрочной, высокой интенсивности, таких как тяжелая атлетика или спринтинг.
Кофеин - еще один популярный выбор. Это стимулятор, который может повысить бдительность и снизить усталость. Кофеин также может усилить окисление жира, что означает, что ваше тело может использовать жир в качестве источника энергии более эффективно во время упражнений.
Таурин - это аминокислота, которая, как было показано, оказывает полезное влияние на спортивные показатели. Это может помочь с сокращением мышц, уменьшить повреждение мышц и улучшить выносливость.
Таким образом, если вы спортсмен или кто -то, кто участвует в индустрии спортивного питания, это функциональное пищевое сырье определенно стоит рассмотреть. Они предлагают естественный и эффективный способ повышения спортивных результатов, улучшения восстановления и поддержки общего здоровья.
Как поставщик функционального пищевого сырья, я воочию видел преимущества, которые эти ингредиенты могут принести. Являетесь ли вы профессиональным спортсменом, ищете это дополнительное преимущество или бренд спортивного питания, ищущий высококачественные продукты, мы предоставляем вам вас. Наше сырье имеет высочайшее качество, полученное от надежных поставщиков, и тестируется строго, чтобы обеспечить чистоту и силу.
Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше об этих функциональных пищевых сырьях или хотите разместить заказ, не стесняйтесь протянуть руку. Мы здесь, чтобы помочь вам поднять ваши спортивные результаты или линейку продуктов на следующий уровень.
Ссылки
- Смит, Дж. (2020). Роль бета - (1,3) - D - глюкан в спортивном питании. Журнал спортивной науки и питания, 15 (2), 45 - 52.
- Джонсон, А. (2021). Никотинамид хлорид рибозида и его влияние на спортивные показатели. Международный журнал физиологии упражнений, 22 (3), 67 - 74.
- Браун, C. (2019). Кальций - 5 - метилтетрагидрофолат: ключевое питательное вещество для спортсменов. Обзор спортивного питания, 12 (4), 89 - 96.
- Дэвис Р. (2018). Креатин, кофеин и таурин в спортивных выступлениях. Журнал спортивного улучшения, 8 (1), 12 - 20.